mam 15 lat

[...] chłopaka o streszczenie jego treningów i oto co dostałem: Tigerpl: ok MICHAL to do Ciebie ale to bedzie dlugie widze ze jestes chetny do pomocy wiec zapytam i tutaj. ok mam 182 cm wzrostu waze teraz 165 funtow (74 kilo) wazylem 153 funty(68kilo) przed zaczeciem trenowania.Cwicze od listopada i cwicze do teraz ale moje tereningi nie zawsze [...]

Czajus refleks?? ja mam 1,85m i waze troche(lecz gruby nie jestem) ale i tak jestem 3 bramkarzem we wrocławiu. ustawieniem nie umiem bronic tylko sam na sam(trener zrobil frekfencje i bronie 2/3 pilek sam na sam)a i tak jestem dobry i mialem jechac na cwiercfinaly 15-latkow a mam 13 lat

Wiem, że ten temat powstał dawno ale mam pytanie może ktoś odpowie Greku podał dobre treningi na wyskok i z jednego będę korzystał Mam 17 lat 185cm wzrost i 72 kg wagi Dosiężny z lekkiego nabiegu i z dwóch nóg ok 70 cm I mam pytanie czy przez te treningi będę w stanie poprawic wyskok o 15-20 cm w ciągu roku ?

[...] produktów zawierających gluten pomogło i bóle nie wracają, niestety złe samopoczucie pozostało. Do tego dość często oddaje mocz, bardzo łatwo robią mi się siniaki, ciągle mam zimne ręce i stopy i dość często po prostu się pocą. Jestem osobą która dość łatwo się stresuje. Postanowiłem wiec skontrolować hormony i oto wyniki: Testosteron: 469 [...]

[...] tym planowaniem cykli treningowych to już dawno dałem sobie spokój, im człowiek starszy tym luźniej do tego podchodzi i tym (o dziwo) lepsze rezultaty dzięki temu osiąga. Ja mam stażu ze 14 lat, a dopiero parę lat temu zrozumiałem, że podejście do treningu i psycha ma największe znaczenie. Kiedyś jako początkujący musiałem mieć rozpisane co [...]

[...] tym planowaniem cykli treningowych to już dawno dałem sobie spokój, im człowiek starszy tym luźniej do tego podchodzi i tym (o dziwo) lepsze rezultaty dzięki temu osiąga. Ja mam stażu ze 14 lat, a dopiero parę lat temu zrozumiałem, że podejście do treningu i psycha ma największe znaczenie. Kiedyś jako początkujący musiałem mieć rozpisane co [...]

[...] że możemy wróżyć z fusów. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-10-25 19:22:34 U mnie tak nogi były spiete ze mi rzepkę tez w górę ciągnęło w ch** teraz ścięgno pod mam grubości kciuka i nawet klęczeć nie mogę takie zgrubienia, 15 lat na rowerze i gen do nog a wtedy brak wiedzy i mam co mam. Loo to chyba musiałeś się dosyć długo bujać z [...]

[...] 3 razy i nie dla mnie od razu zamula i do spania plus ból głowy (nigdy papierosów równiez nie paliłem) a połowa tycc co jarają są przyj**ani jak by ich czołg przejechał. mam to samo. Trawa totalnie nie dla mnie. Różnych używek próbowałem ale trwa odpada - od 15 lat chyba nic. Może przez to że ja z natury jestem introwertyczny i trawa to mi [...]

[...] że możemy wróżyć z fusów. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-10-25 19:22:34 U mnie tak nogi były spiete ze mi rzepkę tez w górę ciągnęło w ch** teraz ścięgno pod mam grubości kciuka i nawet klęczeć nie mogę takie zgrubienia, 15 lat na rowerze i gen do nog a wtedy brak wiedzy i mam co mam. Loo to chyba musiałeś się dosyć długo bujać z [...]

[...] że możemy wróżyć z fusów. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-10-25 19:22:34 U mnie tak nogi były spiete ze mi rzepkę tez w górę ciągnęło w ch** teraz ścięgno pod mam grubości kciuka i nawet klęczeć nie mogę takie zgrubienia, 15 lat na rowerze i gen do nog a wtedy brak wiedzy i mam co mam. Loo to chyba musiałeś się dosyć długo bujać z [...]

[...] zdziałać cuda. Ale podałeś tak mało informacji że możemy wróżyć z fusów. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-10-25 19:22:34 U mnie tak nogi były spiete ze mi rzepkę tez w górę ciągnęło w ch** teraz ścięgno pod mam grubości kciuka i nawet klęczeć nie mogę takie zgrubienia, 15 lat na rowerze i gen do nog a wtedy brak wiedzy i mam co mam.

[...] efektow, kolatania czy czegokolwiek - tylko turbodoladowanie. Ta :"podwyzszona percepcje" czuje do teraz I pytanie do Kainka: w dni bez treningu tez mam brac efke czy odpuscic sobie???? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

[...] była zakodowana fiolka z niebieskim korkiem - o nazwie DUBOL - jesli jest to ta sama firma co 15 lat temu robiła to samo npp - czyli dubol to musze sie pochwalić , że mam bardzo nie miłe wspomnienia a mianowicie - krew z nosa po DUBOLU leciała mi jak szalona na tamte czasy czlowiek nie wiele wiedzial .. teraz jest troche inaczej i mozna [...]

[...] Po zakonczeniu natomaist po przyjeciu BCAA mozesz zwiekszyc czas oczekiwania na posilek do ok.75-90 minut." ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]

kiedys placilem za zagraniczne forum nie zyjacego juz Meadows'a i bylo tam troszke wiecej info i bez p******enia jak tutaj co niektorzy :-) za TB nigdy nie placilem ale mam kilku znajomych, ktorzy to robili i wszyscy maja ta podobna opinie - co do cykli to jak w realu - owijanie w bawelne, niby jest kawa na lawie ale kazdy mowi, ze czesto dawki sa [...]

[...] diabla... - (moja Mama tak mowi) Oby tylko cos wyniknelo - bo krytyke dla krytyki to my juz w polityce widzimy..... I tyle naszego ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] sedzia... nawet miedzynarodowym.... wiec wiem ze trzeba sie poswiecac dla wyzszej idei.... Jesli to ma pomoc w werdykcie ...... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

doskonaly przyklad dziecinnej naiwnosci rodzicoow mam niedaleko siebie znajomy z podstawoowki koniec sp a on wyglada jak prawdzwy ekhm rzezbiarz loob model do anatomii dwa lata poozniej mozna nie poznac go na ulicy rodzice dawali $ bo synek bedzie jezdzil na zawody tylko odzywki moosi sobie koopic wiadomo jakie teraz chlopak wyglada na min 15 lat [...]

Witam mam takie moze dla niektorych glupie pytanie. Mam tluszczaki dosyc duzo i caly czas pojawiaja sie nowe jak myslicie czy bylby sens uzycia heliosa na nie? tluszczaki mozna usuwac operacyjnie badz przez liposukcje chociaz gdziec kiedys czytalem ze rowniez je rozpuszczaja stad moja pytanie bo heliosa tez podaje sie podskorni i miejscowo spala [...]

[...] i czasem lubiala peknac, naprawde przykra sprawa, meczylem sie z tym latami, co chirug mial mi to usuwac, to pekalo i nie mogl, bo musialo sie zgoic, zeby usunac cale i tak mam do dzisiaj ale juz nie rosnie ani nic, mam taka mala kropke pod skora... a jak startowalem w 2016 to mialem maly tradzik na potylicy, bylem u dermy lata temu, to [...]